本网讯（通讯员 赵红 贺艺博）“方舱医院有广场舞，武设网课教健身操。”如果这世上有一群人他们每天坚持带你运动，苦口婆心的监督你认真打卡，那么，这个人一定是你的体育老师。面对宅家“云”学习的武设学子们来说，成功避免宅出新“厚度”，破除“每逢佳节胖三斤”的魔咒，他们最想感谢的人大概就是学校的体育老师了。
　　“科学的体育运动不仅有利于增强学生们抵御病毒的能力，还能减轻精神压力、舒缓文化课后的疲惫感，这也是特殊时期体育课被赋予的重要作用。”接到学校在线教学的通知后，公共基础课部体育教研室的老师们就开始积极思考，在线教学体育课教什么？怎么教？

刘莹老师录制的体育课网络教学须知。

　　教研室主任朱继红老师和副主任贺艺博老师，首先在线上组织教研室骨干教师成立了网络授课工作小组，统一部署疫情期间的体育课在线教学工作。经过商议，全体老师们分工合作，有的制定教学计划，有的负责审核教学内容，有的搜集课程资料、撰写教案，有的则录制编辑教学视频，还有的联络学生、组建班级群等等，大家争分夺秒，迅速搭建起了体育云课堂。
　　“体育运动众口难调，但是想要取得良好运动效果，完全不必拘泥运动形式。”鉴于疫情现状，为了提高课程的可参与度和学生们的学习兴趣，体育课部将原计划本学期开设的球类课和操类课，统一调整为以有氧、柔韧、力量、协调训练为主，占用空间小、运动方式灵活的居家类体育运动。朱继红老师介绍说：“比如我们有一个课程是教授全国第九套广播体操，健身气功。这套广播体操的动作很简单易学，有趣味性，运动量和能量消耗也很适中，也不需要任何器材，适合绝大部分学生。学生们只要能坚持练习一段时间，就能明显的改善心肺功能，对宅家学习的同学们来说，绝对非常实用。”

凌鹏飞老师录制的第九套广播体操示范视频。

喻快老师录制的身体素质课示范动作。

　　“今天的作业是最后一个动作，看我再示范一遍，先屈膝，下蹲……”保障体育课教学质量除了老师们严谨的教学，严格的管理考勤和作业，还有没有办法能由内而外的激励学生们主动学习呢？面对大一、大二4000多名学生，体育课部的老师们思虑再三，摒弃大班授课，坚持在智慧树、学习通、QQ群等多个平台，以自然班为单位对百余个社群进行小班授课，还适时地结合疫情，在课程当中融入体育历史、体育人物故事、防疫防控知识等内容，积极弘扬“坚韧”、“拼搏”、“不放弃”的体育精神，鼓励同学们坚定信念，战胜困境。渐渐的让上体育课变成同学们的一种习惯坚持了下来。
　　“再也不怕别人说我的网课是体育老师教的了。”
　　“燃脂训练好舒服啊，锻炼完感觉好轻松。”
　　“一天不锻炼我浑身难受，体育课完全不够上好吗？”
　　……
　　同学们在讨论区亲切的调侃和一份份充满活力的视频作业，无不包含着对体育老师努力付出的充分肯定和对课程的深切喜爱。

体育云课堂开课啦！

　　“在这场全民战‘疫’中，体育运动变得尤为重要，我们不仅仅是体育老师，也是战士，帮助学生们建设健康的身心，我们责无旁贷。期待花开之时，能与同学们再相见！”